Dziś ekstra szybko i krótko, pomysły na to co wrzucić do pudełka z lunchem i drugim śniadaniem do pracy.

Na po obiedzie:

Pudełko owocowo warzywne

• ½ świeżej śliwki
• 4 plastry wędzone sera owczego
• 4 Marchewki marwitki
• 1 łyżka kaparów
• ¼ awokado
• ½ jabłko
• 3 łyżki ciecierzycy z puszki

Lub:

Pudełko warzywne z szynką

• 1,5 plastra szynki wieprzowej, gotowanej Dulano
• 2 łyżki sera feta
• ¼ żółtej papryki
• 1/5 ogórka zielonego
• 5 marchewek marwitek
• ½ jabłko
• 4 łyżki groszku z puszki
• 1 łyżka kaparów

Na drugie śniadanie:

Deser – jogurt z masłem orzechowym

• 1 łyżka siemię lniane
• 1 łyżka konfitura truskawkowa
• ½ łyżki kakao
• ½ łyżki masła orzechowego

Wsadzić do pudełka po maśle orzechowym w ramach recyclingu.