Smoothie truskawkowe. Smak lata w pociągu do pracy.

on
  • Łyżka siemienia lnianego
  • Łyżka maku
  • Zalać wodą na noc.
  • ½ szkl. Mleka
  • 1 banan
  • Opcjonalnie: łyżka supli (białka)
  • 2-3 łyżki mrożonych truskawek.

Zmiksować. Koniec gotowania.

Cieszyć się pysznym smakiem lodów i wakacji jedząc zdrowe śniadanie.

Panuje szalona moda na owoce liofilizowane. Na pewno są cudowne. I bardzo drogie. Szczególnie sprawdzają się gdy musimy dźwigać cały dobytek w plecaku wspinając się na Mount Everest albo musimy spakować wszystkie rzeczy w kosmetyczkę przed wylotem w kosmos. Ale na co dzień możemy po prostu kupić mrożone owoce. W paczce z dyskontu lub nawet na kilogramy w hipermarkecie. Również nie tracą swoich właściwości odżywczych.