Lato lato i po lecie, ale latem łatwiej się je. Bo jest bób! gotujemy bób, zalewamy zimną wodą na 5 sekund. Wylewamy, obieramy, Do pudełka kroimy salami, posypujemy serem. Odgrzewamy w mikrofali w pracy. Ew. zastanawiamy się czy nie wywoła to efektów ubocznych właściwych nasionom strączkowym. Pierwsza wersja obejmowała: Smażenie salami z czosnkiem. Ale…
Kategoria: Bento
Tuńczyk z kaszą jaglaną
Kasza jaglana – 1 szklanka (starczy na 2 porcje, albo np. jaglankę z mlekiem i cynamonem na śniadanie) Puszka – Tuńczyk w zalewie Ćwierć camemberta z pieprzem Warzywa na patelnię, mrożone 3 łyżki Kasza jaglana Czasem bywa gorzka, żeby zmniejszyć prawdopodobieństwo, najpierw prażę ją w garnku, potem zalewam wrzątkiem, dodaję ćwierć łyżeczki cukru, sól i…
Pełen zestaw pudełek – 4 – śniadanie, drugie śniadanie, obiad podwieczorek
Pudełko nr 1: Śniadanie Smoothie przepis tutaj. Pudełko nr 2: Drugie śniadanie Owsianka – podgrzewamy w mikrofali i wszyscy w biurze pytają co tak ładnie pachnie.